>
Poczatek roku szkolnego:  
3.9.2018, 09:00
 -   Do końca wakacji: 
15 dni 14 godzin 52 minut
Kliknij i obejrzyj materiał na temat szkoły i kierunków

Menu Główne


Mapa Absolwentów ZSE

Współpraca naukowa

Uniwersytet Ekonomiczny w Krakowie
Państwowa Wyższa Szkoła Zawodowa w Nowym Sączu

Szkoły Partnerskie

Севастополь, Школа № 3 (Sewastopol, Krym)
Obchodná akadémia, Stará Ľubovňa
Staatliche Fachoberschule und Berufsschule Passau
Stredna priemyselna skola Bardejov
Integrova stredni skola obchodu,  sluzeb a podnikani Ceske Budejovice
Solski Center (Postojna, Słowenia)

Statystyka

Użytkownicy: 21
Nowości: 1248
Linki: 59
gości: 11007060
Ekonomik Walking PDF Drukuj

W końcu mamy wiosnę, która tego roku nas nie rozpieszczała i spóźniła się jak nigdy.
 
Piękna pogoda zachęca do spacerów, zatem łączymy przyjemne z pożytecznym i oprócz standardowych zajęć w ramach wychowania fizycznego proponujemy bardzo popularny w naszej szkole nordic walking.

Nordic walking – forma rekreacji polegająca na marszach ze specjalnymi kijami. Wymyślony został w Finlandii w latach 20. XX wieku.

W porównaniu do zwyczajnego marszu, nordic walking angażuje stosowanie siły do kijków z obu stron, dlatego osoby uprawiające nordic walking w większym zakresie, choć mniej intensywnie, angażują mięśnie całego ciała. Mięśnie (m.in. klatki piersiowej, tricepsy, bicepsy, ramion i brzucha) są również inaczej stymulowane niż w zwykłym marszu. To prowadzi do większego ich wzmocnienia niż przy zwyczajnym chodzeniu czy joggingu (wikipedia).

Szkoła wyposażona jest w komplet specjalnych kijów używanych w tym sporcie, a kadra nauczycieli WF ukończyła specjalny kurs, aby jak najefektywniej prowadzić zajęcia, które cieszą się wśród uczniów bardzo dużą popularnością.

1.
_DSC0743.jpg
2.
_DSC0744.jpg
3.
_DSC0745.jpg
4.
_DSC0746.jpg
5.
_DSC0747.jpg
6.
_DSC0748.jpg
7.
_DSC0749.jpg
8.
_DSC0750.jpg
9.
_DSC0751.jpg
10.
_DSC0752.jpg
11.
_DSC0753.jpg
12.
_DSC0756.jpg
13.
_DSC0757.jpg
14.
_DSC0759.jpg
15.
_DSC0760.jpg
16.
_DSC0762.jpg

 
« poprzedni artykuł   następny artykuł »

SZKOŁA POLICEALNA

Ankiety

Dla Gimnazjalistów (2018) - Jaki kierunek kształcenia w naszej szkole najbardziej Cię interesuje?
 

e-DZIENNIK ZSE

Programy, rankingi




:: (C) 2018 Zespół Szkół Ekonomicznych im. Jana Pawła II w Gorlicach
ul. Ariańska 3 38-300 Gorlice.